Pri chudnutí je dôležité, aby ste si nastavili reálne ciele. Radujte sa nielen z počiatočných veľkých, ale aj z malých úspechov. Každá pozitívna zmena sa počíta a každé kilo dole vás vo vašej snahe o zmenu životného štýlu poženie vpred. Chudnutie nie je jednoduchou záležitosťou. Preto sa za čiastkové úspechy pochváľte a náležite odmeňte. Môže to byť wellness, masáž, nejaký výlet či zaujímavé jedlo, ideálne čo najzdravšie. Ak spravíte niečo pre seba, čo sa vymyká vášmu „normálu“, nezabudnite sa odmeniť. Aj balíček proteínových Tortitos s kuracou príchuťou môžu padnúť vhod.
ilustračné foto: femme.sk
Text organizátora súťaže:
Zapojte sa do súťaže o balíček s rôznymi produktmi Prodietix, v ktorom nebudú chýbať ani proteínové tyčinky. Vaše správne odpovede posielajte do 4. januára 2024.
