Príjem omega-3 mastných kyselín je jeden z najjednoduchších a zároveň najefektívnejších spôsobov, akým je možné zlepšiť svoj zdravotný stav a udržať si štíhlu líniu.
Omega-3 mastné kyseliny patria medzi nenasýtené kyseliny, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie ľudského organizmu. Ich prospešnosť pre srdce, oči, mozog, pokožku potvrdili viaceré štúdie. Podľa najnovších výskumov pomáhajú aj ľahšie chudnúť.
Dostatočné množstvo omega-3 v strave je pri chudnutí veľmi dôležité. Tieto nenasýtené mastné kyseliny pozitívne pôsobia na naše bunky a podporujú ich aktivitu a funkčnosť. Zlepšujú citlivosť tela na inzulín a človek, ktorý je dobre senzitívny na inzulín, si efektívne poradí s cukrom v krvi. Okrem toho potláčajú únavu, čím umožňujú celý proces redukcie hmotnosti lepšie naštartovať.
[button-red url=”http://www.lenprezeny.sk/clanok-3642.html” position=”right”] SÚŤAŽIŤ [/button-red]
